คู่มือฝึกสมาธิแบบเซน ZEN MEDITATION FOR BEGINNERS

โดย : บอนนีย์ เมียวไท เทรียซ (Bonnie Myotai Treace)
แปล : ปวีณา ชุณศาสตร์
สำนักพิมพ์ : แอโรว์ คลาสสิกบุ๊ค (Arrow Classic Books)
อื่นๆ : 168 หน้า

เซน คือ “ศาสนาก่อนศาสนา” ซึ่งทุกคนสามารถปฏิบัติได้

แม้กระทั่งผู้ที่มีความเชื่ออื่น เซนใช้การทำสมาธิเป็นการฝึกหลัก

เซนไม่ได้เรียกร้องการสักการะบูชาหรือความศรัทธาในหลักคำสอน

เซนไม่ใช่เทวนิยม และก็ไม่ใช่ทั้งการไม่เชื่อในเทพเจ้าหรือไม่เชื่อในพระเจ้า

เซนไม่ได้ทั้งเสนอและปฏิเสธพระเจ้า

แต่เพียงแค่ไม่ได้หยิบยกคำถามเรื่องพระเจ้าขึ้นมาเป็นสิ่งสำคัญในการฝึกจิต

พระพุทธเจ้าทรงเป็นมนุษย์ธรรมดาที่ได้ปลดปล่อยตัวเองจากความทุกข์

และได้ทรงสอนผู้อื่นในความเป็นได้ เช่นเดียวกันป็นเวลากว่า 2,600 ปี นับตั้งแต่การตรัสรู้   หนังสือเล่มนี้จะให้สิ่งที่คุณต้องการในการเริ่มฝึกปฏิบัติสมาธิวิถีเซนในทันที  การฝึกปฏิบัตินั้นเป็นเพียงหนทางเดียวที่จะเข้าใจเซนและตัวเองได้อย่าง กระจ่างแจ้ง เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายความเครียดและค้นพบ ความสมดุลย์นั่นเอง