วิธีจัดระเบียบสมองของคนเก่งชนะแบบขาดลอย How to Clean My Brain

How to Clean My Brain

ISBN : 9786160626441
โดย : kyung-rok Kim
แปล : วณิชชา จินศิริวานิชย์
สำนักพิมพ์ : Heart Work
อื่นๆ :  253 หน้า

ห้องที่รกรุงรังก็เหมือนกับสมองที่ไม่เคยจัดระเบียบ คุณไม่มีทางควานหาความคิดดีๆ เจอในสมองอันยุ่งเหยิงแบบนั้น ถึงเวลาแล้วหรือยัง ที่คุณควรหันมาทำความสะอาดสมองของคุณ ให้เหมือนกับที่คุณทำความสะอาดร่างกายภายนอกอยู่ทุกวัน

• มาเรียนรู้วิธีแยกแยะความคิดที่ควรทิ้ง กับความคิดที่ควรเก็บเอาไว้
• ช่วยสมองทำงานด้วยการรู้จักจดบันทึก
• แค่ดูจากอีเมลก็บอกได้แล้วว่าใครทำงานเก่ง
• ความคิดลบๆ = ขยะทางใจที่ต้องได้รับการกำจัดทิ้ง
• ไม่จัดระเบียบสมองให้ดี ส่งผลให้ไม่กล้าตัดสินใจไปด้วย
• วิธีที่ช่วยเปลี่ยนความเพ้อฝันเป็นเป้าหมายที่ทำได้จริง ก็คือการจัดระเบียบสมอง
• พิธีกรรม หรือกิจวัตรเล็กๆ น้อยๆ ช่วยสร้างพลังได้มากกว่าที่คุณคิด
• แค่ 5W 1H นั้นยังไม่พอ แต่ต้องเป็น 5W 2H ต่างหาก
• 3 ขั้นตอนเตรียมตัวพูดในที่สาธารณะ มีเวลาไม่ถึงนาทีก็ทำได้