A TINY STEP TO HEALTHIER LIVING ก้าวเล็กๆ เพื่อความแข็งแรง

ISBN : 9786169452201
โดย :   หมอมดส้ม พญ.ธนพร จิตต์ภักดี
สำนักพิมพ์ : พีไฟว์กรุ๊ป ( P5 Group )
อื่นๆ : 144 หน้า

หนังสือเล่มนี้จะพูดถึงสูตรเอาตัวรอดของคนบ้างานที่ไม่ค่อยจะมีเวลาวิธีที่ อาจจะช่วยให้เรื่องยากกลายเป็นเรื่องง่ายและเข้าใจได้เป็นขั้นตอนรวมทั้งถ้าจะก้าวไปสู่ขั้นกว่าคือ “การชะลอวัย ชะลอความเสื่อมของเซลล์” เรามีทฤษฎีมากมายอ้างอิงจากงานวิจัยที่รวบรวมมานำเสนอลองเปิดใจอ่าน แล้วหมอจะรอคนอ่านมาแชร์ผลลัพธ์กัน