Attached ใกล้ชิดแต่ไม่ติดหนึบ

ISBN :  9786161863944
ผู้เขียน : Amir Levine , M.D. & Rachel Heller , M.A.
แปล : พลอยแสง เอกญาติ
สำนักพิมพ์ : howto
อื่นๆ : 292 หน้า

เราใช้หลักวิทยาศาสตร์เพื่อหาคำตอบว่าควรกินอะไร ควรออกกำลังกายเมื่อใด หรือควรนอนนานแค่ไหน แล้วทำไมไม่ใช้วิทยาศาสตร์ช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ของเราด้วยล่ะ? จิตแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์พฤติกรรมผู้เขียนหนังสือเล่มนี้จะมาอธิบายด้วยหลักการทางวิทยาศาสตร์ว่า ทำไมคนบางคนจึงมีความสัมพันธ์ราบรื่น ในขณะที่บางคนดิ้นรนแทบตาย แต่ก็ยังไม่เจอรักที่ดี

หนังสือว่าด้วยความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเล่มเยี่ยมแห่งยุคที่ด้วยการทำความเข้าใจความผูกพันหรือความสัมพันธ์ของผู้ใหญ่ ผ่านมุมมองของวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน ซึ่งจะช่วยให้เราได้คำตอบว่าจะค้นหาและรักษาความรักไว้ได้อย่างไร โดยใช้ Attachment Theory หรือ ทฤษฎีความผูกพัน ซึ่งนำเสนอโดยปี ซึ่งนำเสนอโดยนักจิตวิทยาชื่อดัง John Bowlby และ Mary Ainsworth จากทฤษฎีนี้จะแบ่งคนจากความผูกพันได้เป็น 3 ประเภท

1. "วิตกกังวล" คนที่วิตกกังวลจะหมกมุ่นอยู่กับความสัมพันธ์ และโหยหาความรักอย่างมาก ต้องการความมั่นคงปลอดภัยทางจิตใจสูง
2. "หลีกเลี่ยง" คนที่หลีกเลี่ยงความสัมพันธ์จะกลัวการสูญเสียอิสรภาพ จึงพยายามสร้างกำแพงและกีดกันคนใกล้ชิดออกไป
3. "ปลอดภัย" คนที่จะรู้สึกสบายใจกับความใกล้ชิด มีความรักและความอบอุ่นอย่างเหมาะสม หนังสือจะอธิบายให้ผู้อ่านเข้าใจว่าตนและคนรักเป็นคนประเภทใด มีวิธีสังเกตอย่างละเอียดและบอกวิธีรักษาความสัมพันธ์เมื่อคนแต่ละประเภทรักกัน พร้อมทั้งบอกวิธีสังเกตความสัมพันธ์ที่เป็นพิษและความหลีกเลี่ยงด้วย