ANTI-AGING BY DR. MART รู้ทันโรคภัย ชะลอวัยความชรา

ISBN : 9786165204965
โดย : ผศ.นพ. มาศ ไม้ประเสริฐ
สำนักพิมพ์ : มาดหมอ
อื่นๆ : 281 หน้า

การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมในแนวทางของเวชศาสตร์ชะลอวัย โดยแพทย์ผู้คร่ำหวดในหลักสูตรนี้มานานกว่า 15 ปี จากประสบการณ์ที่ใช้กับตนเองและคนรอบข้าง จากประสบการณ์การสอนที่ถ่ายทอดความรู้ด้านสุขภาพและการแพทย์กับประชาชนทั่ว ๆ ไปที่ไม่เคยมีความรู้ความเข้าใจในด้านวิทยาศาสตร์สุขภาพมาก่อนเลย และจากผู้ที่ก่อตั้งและเขียนหลักสูตรนี้ในระดับปริญญาโทมานานกว่า 10 ปี ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพแบบง่าย ๆ ทั้งการกิน การนอน การออกกำลังกาย สาเหตุของความเสื่อม ความแก่ ความชรา และโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ได้แก่ อนุมูลอิสระ ฮอร์โมน การอักเสบ สารพิษสารเคมีต่าง ๆ ภาวะไกลเคชั่น เป็นต้น รวมไปถึงการให้คำแนะนำในวิถีชีวิตต่าง ๆ ในแนวทางทั้งเชิงกว้างและเชิงลึก การตรวจเช็คุขภาพประจำปี การตรวจเพิ่มเติมในแนวทางเวชศาสตร์ชะลอวัย การแปลผล และการนำไปปรับปรุงกับวิถีชีวิตต่าง ๆ เพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพสมบูรณ์สูงสุด จะได้ห่างไกลโรคภัยและชะลอวัยความชรา