เป็นคนอ่อนไหวให้มีความสุข

ISBN : 9786161844967
ผู้เขียน : ทาเคดะ ยูกิ
แปล : อนิษา เกมเผ่าพันธ์
สำนักพิมพ์ : howto
อื่นๆ : 200 หน้า

แด่คนที่คิดมาก ประสาทสัมผัสไว และอารมณ์อ่อนไหวกับทุกเรื่อง หนังสือเล่มนี้จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับการจัดการความรู้สึกของตนเอง เพื่อลดความเครียดสะสม พัฒนาศักยภาพเรื่องการทำงาน และสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นได้ดีขึ้น

ถ้าคุณเป็น

1. คนคิดลึก คิดมาก
2. รับสิ่งเร้าภายนอกได้ง่ายกว่าปกติ
3. มีความรู้สึกร่วมง่าย และมีการตอบสนองทางอารมณ์สูง
4. มีเซนเซอร์รับรู้ได้แม้จะเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ

แสดงว่าคุณมีอาการอ่อนไหวง่าย (Highly Sensitive Person: HSP) ซึ่งแตกต่างกับคนบุคลิก Introvert และโรคซึมเศร้า หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปรู้จักกับอาการอ่อนไหวง่าย พร้อมเทคนิคการสร้างความสัมพันธ์และการทำงานที่นำไปใช้ได้จริง