เรียนเก่ง คิดเก่ง ทำงานเก่ง สมองดีได้ ถ้ากินเป็น

ISBN : 9786167276519

ผู้เขียน : ฐิติมา จังไพบูลย์

สำนักพิมพ์ : Mini bear

อื่นๆ : 204 หน้า

"เรียนเก่ง คิดเก่ง ทำงานเก่ง สมองดีได้ ถ้ากินเป็น" หนังสือเล่มนี้วิธีดูแลสมองแบบง่ายๆ แต่ได้ผล โดยเริ่มจากการเรียนรู้ทำความเข้าใจกับความฉลาดทางด้านต่างๆ โรคทางสมอง แล้วก็ต่อด้วยอาหารบำรุงสมองมีอะไรบ้าง ผลไม้ชนิดใดบ้างที่มีผลต่อสมอง ปลามีผลอย่างไรกับสมอง ปลาอะไรที่ควรเลือกกิน อาหารเช้าสำคัญกับสมองจริงไหม เมนูอาหารเช้าแบบง่ายๆ เรียนรู้วิธีการปั้นความอัจฉริยะตั้งแต่ในท้องทำอย่างไร ทำความรู้จักกับโคเลสเตอรอล ช็อกโกแลตมีผลกับสมองอย่างไร นอกจากนี้ยังได้เรียนรู้เรื่องวิธีการเพิ่มศักยภาพสมอง กิจกรรมดีดีสำหรับสมองดี และวิธีการป้องกันสมองถูกทำร้าย ทั้งหมดนี้เป็นเนื้อหาดีๆ ที่สรรค์สร้างเพื่อคนที่รักสุขภาพ รักสมองอย่างแท้จริง