สุดยอดวิธีใช้สมองของคนอายุ 30+

ISBN : 9786162877315
โดย :  นพ.คาโต โทชิโนริ
แปล :  ชลฎา เจริญวิริยะกุล
สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น (WeLearn)
อื่นๆ : 249 หน้า

ทำตามนี้ แล้วสมองจะดีขึ้นไปตลอดชีวิต สุดยอดวิธีใช้สมอง ของคนอายุ 30+ โครงสร้างสมองเปลี่ยนไปตั้งนานแล้ว! นี่นายยังใช้สมองแบบเดิม ๆ อยู่อีกเหรอ!?

สมองไม่มีวันแก่ แค่ต้องใช้ให้เป็น

• รู้ไหมว่า ยุครุ่งโรจน์ของสมองคือช่วงวัยกลางคน!
• เคล็ดลับจากแพทย์สมองมือหนึ่งของญี่ปุ่น
• ผ่านการพิสูจน์ทางประสาทวิทยาศาสตร์มาแล้ว

พออายุเพิ่มขึ้น หลายคนเริ่มรู้สึกว่าความจำแย่ลง คิดก็ช้า เรียนอะไรก็ไม่ค่อยเข้าหัว

สมองท่าจะไม่ไหวแล้ว...

แต่นั่นเป็นความเข้าใจที่ผิด ความจริงแล้วสมองคนเรา จะทำงานได้ดีที่สุดหลังอายุ 30 ต่างหาก!

ที่มีปัญหาเพราะโครงสร้างสมองเปลี่ยนไปตามอายุ แต่เรายังคงใช้สมองด้วย “วิธีเดิม ๆ” อยู่

พบกับวิธีใช้สมองสำหรับคนอายุ 30+ ด้วยสุดยอดเทคนิคตามหลักประสาทวิทยาศาสตร์ ที่จะช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้นเรื่อย ๆ ไปตลอดชีวิต!

• เริ่มทบทวนหนังสือจากตรงกลางเล่มเสมอ
• ฝึกกลอกตาตอนทำงาน
• กำหนดเดดไลน์สั้น ๆ ให้สมองในทุกงานที่ทำ
• ดื่มเครื่องดื่มที่ชอบขณะทำงานที่ไม่ชอบ
• พูดสรุปสิ่งที่อ่านมาให้แมวฟัง