คู่มือพัฒนาภาวะพฤฒพลัง เพื่อเตรียมตัวเป็นผู้เกษียณอย่างมีคุณภาพ

คู่มือเตรียมความพร้อมเป็นผู้ที่มีพฤฒพลัง

ISBN : 9786162073007
โดย : นาวาอากาศโทหญิง ดร.อุษา โพนทอง
สำนักพิมพ์ : คู่มือเตรียมความพร้อมเป็นผู้ที่มี
อื่นๆ : 154 หน้า

คู่มือพัฒนาภาวะพฤฒพลัง   เป็นหนังสือสำหรับการเตรียมตัวเป็นผู้เกษียณอายุอย่างมีคุณภาพโดยมีเนื้อหาความรู้เกี่ยวกับวิธีจัดการชีวิตให้มีความสุข  โดยการทำตนเองให้มีสุขภาพร่างกาย จิตใจที่แข็งแรงสมบูรณ์ มีอิสระพึ่งพาตนเองได้รวมทั้งสามารถเป็นที่พึ่งพาช่วยเหลือผู้อื่นได้  ซึ่งมีการเตรียมตัวใน 3 หลักใหญ่ คือ 1.การเตรียมตัวด้านสุขภาพ  2.การเตรียมตัวด้านการมีส่วนร่วมในสังคมและ  3.การเตรียมตัวด้านหลักประกันและความมั่นคงในชีวิต โดยจะประกอบไปด้วย 13 วิธีในการเรียนรู้และพัฒนาตนเองพร้อมทั้งการทำแบบทดสอบควบคู่กันไปด้วยซึ่งจะทำให้มองเห็นการพัฒนาความรู้  และการพัฒนาตนเองเพื่อก้าวไปสู่การเป็นผู้ที่มีภาวะพฤฒพลัง