คู่มือบำบัดอาการปวดเมื่อยด้วยตัวเอง ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า

พฤหัส, 2010-12-02 14:38
119 บาท
คู่มือบำบัดอาการปวดเมื่อยด้วยตัวเอง ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า
รหัสสินค้า / Barcode: 9786167283180
ปกติ: 140 บาท

จะดีแค่ไหน หากเราสามารถบำบัดด้วยตัวเองได้อย่างง่ายๆ

ISBN : 9786167283180

ผู้เขียน : ดร.ปิติกานต์ บูรณาภาพ

รหัสสินค้า : 9786167283180
จำนวน : 176 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 150 x 215 x 10 มม.
น้ำหนัก : 230 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ 
ชนิดปก : ปกอ่อน 
ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา 
สำนักพิมพ์ : วิทยสถาน, สนพ. 
 
นี่คือหนังสือชั้นยอดที่ถือเป็นคู่มือบำบัดอาการปวดเมื่อยด้วยตนเอง ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า ตั้งแต่ตื่นนอน ถึงเข้านอน คนเราต้องเผชิญกับสิ่งต่างๆ มากมาย ดังนั้นจึงไม่อาจหลีกเลี่ยงที่จะเกิดอาการปวดเมื่อยตามร่างกายได้ จะดีแค่ไหน หากเราสามารถบำบัดด้วยตนเองได้อย่างง่ายๆ เนื้อหาในเล่มได้บอกถึงวิธีการาบำบัดและปฏิบัติตนในขั้นตอนต่างๆ ไว้โดยละเอียด พร้อมภาพประกอบในแต่ละขั้นตอนอย่างชัดเจน สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน ไม่ควรพลาด!
 
สารบัญ
- ปวดเมื่อยจากสาเหตุใด
- นวดตนเองคลายเมื่อย
- นั่ง-ยืน-เดิน อย่างถูกสุขลักษณะ
- นอนถูกหลัก ปัญหาหมดไป
- ยกของอย่างไรไม่ปวดเมื่อ
- บริหารร่างกายจากศรีษะจรดปลายเท้า
- หลากวิธีแช่น้ำอุ่นคลายเมื่อย
- ยืดเส้นยืดสายสไตล์คนออฟฟิศ
ขาย:119 บาท
สินค้าหมด
รายการที่อาจจะเกี่ยวข้อง
สำนักพิมพ์